Vikten av goda rutiner på morgonen

Det du gör i början på dagen kan du njuta av under många timmar framöver.

En god frukost, en rask promenad eller en stund för dig själv med andning kan göra att du får energi till resten av dagen.

Planera in en stund så den blir av.

Det är som att ge dig själv en daglig precent.

God morgon!