Tips på bra frukostEn risgröt med svarta sesamfrö är en mild och stärkande gröt för en bra start på dagen. Svarta sesamfrön stärker njurens energi och...
Goda tipsTips på ett stärkande mellanmål för att behålla skärpan hela dagen. Blanda en tesked ekologisk buljong i pulverform med en kopp varmt...
En nyttig och stärkande lunch eller mellanmålsoppaMagen tycker om blöt mat enligt Kinesisk Medicin och här kommer en god soppa som stärker och befuktar kroppen. Toppen om du känner dig...
Så får du en bättre miljö i tarmenVisste du att 95% av vår serotoninbildning sker i tarmen medan endast 5% bildas i hjärnan? Serotonin behövs för att reglera tarmrörelser...
Vikten av goda rutiner på morgonenDet du gör i början på dagen kan du njuta av under många timmar framöver. En god frukost, en rask promenad eller en stund för dig själv...
RingblommaRingblomman är en vacker blomma som enligt gamla traditioner har använts i form av salva för att hjälpa vid exempelvis åderbrock på ben...